Желающим похудеть придется помимо многочисленных продуктов отказаться и от алкоголя. К такому выводу пришли члены британского благотворительного общества Drinkaware.
Известно, что женщины, желающие похудеть, часто отказывают себе в сладком, но на празднике выпивают пару бокалов шампанского или вина. Как выяснили исследователи, это сводит к нулю все старания снизить калораж дневного рациона.
Ведь в одном бокале напитка содержатся 95 калорий (столько же можно найти в куске пирога). А вот бокал вина эквивалентен порции шоколадного мороженого (134 калории). В свою очередь, два пудинга могут смело заменить две порции джина с тоником.
Одна пинта (чуть более 0,5 литра) 4%-го пива ровняется пончику в сахарной глазури (193 калории), а три пинты 5%-го лагера по калорийности могут заменить полноценный завтрак.
В алкоголе почти столько же калорий, что и в чистом жире, сделали вывод исследователи.
Стоит отметить, что даже после такого результата 75% принимавших участие в опыте британцев не захотели уменьшить траты на алкоголь.
Архив новостей